Kursangebot in Lübeck
Wochenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 MBT |
9:50 MBT |
10:00 MBT Sturzprophylaxe |
9:00 MBT |
|
| 11:00 MBT Neuro |
11:00 MBT |
9:30 RückenFIT |
10:40 MBT |
|
| 15:50 MBT |
16:00 Hatha Yoga |
14:30 MBT |
||
| 16:40 Hatha Yoga |
17:00 Uhr RückenFIT |
17:20 MBT |
18:00 Uhr MBT |
Teilnahme nur nach Anmeldung!
Unsere neuen Kurse starten ab:
- Hatha-Yoga
23.09.24 16:40 Uhr
25.09.24 16:00 Uhr
Teilnahmebedingungen und allgemeine Hinweise
Mitzubringen sind: saubere Indoor-Sportschuhe, ein großes Handtuch zum Unterlegen, sportliche Kleidung.
Anmeldungen zu den Kursen sind persönlich oder telefonisch möglich. Bitte beachten Sie, dass der Kursplatz erst bei vollständiger Entrichtung des Kursbeitrags für Sie reserviert ist.
Ein Rücktritt mit Beitragserstattung ist grundsätzlich nur bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Danach werden 50% des Kursbeitrags fällig. Die HTG Therapiezentrum GmbH behält sich vor, Kurse bei ungenügender Teilnehmerzahl abzusagen.
Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Für einen Zuschuss besteht eine 80%ige Anwesenheitspflicht. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, in welcher Höhe Sie einen Zuschuss erhalten.
- 10 Kurseinheiten für 130,00 €
- Medizinische Bewegungstherapie auch als 10er Karte für 99,00€ verfügbar
Die Kurse
Hatha Yoga
Hatha Yoga umfasst vor allem körperorientierte Praktiken: Körperstellungen, Atemübungen und Techniken zur Tiefenentspannung. Hatha gilt als sanftes Yoga, das sich auf statische Posen konzentriert und ideal für Anfänger ist. Obwohl es sanft ist, kann es dennoch körperlich und geistig herausfordernd sein.
Prävention RückenFit
Im Gesundheitskurs RückenFit werden Übungen und Informationen zur Verminderung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen vermittelt. Dies erfolgt durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme. Diese haben das Ziel, die "Rückengesundheit" der Teilnehmer zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen.
MBT
MBT: medizinische Bewegungstherapie. Gerätetraining in einer Kleingruppe bis max. 4 Patienten/Personen mit individuellem Trainingsplan
Physiotherapie / Ergotherapie
